Szeretettel köszöntelek a NŐKLUB A NETEN közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
NŐKLUB A NETEN vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a NŐKLUB A NETEN közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
NŐKLUB A NETEN vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a NŐKLUB A NETEN közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
NŐKLUB A NETEN vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a NŐKLUB A NETEN közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
NŐKLUB A NETEN vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Minél inkább szeretnénk megóvni alakunkat az elhízástól, annál inkább kerülnünk kell az alábbi szénhidrát tartalmú élelmiszereket, melyek nem csak testsúly növekedést okoznak, hanem károsak a vércukor szintünkre nézve is.
Ha nem tudunk teljesen felhagyni ezekkel akkor legalább törekedjünk arra, hogy a késő délutáni és esti órákban már ne kerüljenek ezek az asztalunkra.
Az élelmiszerek szénhidrát tartalma: (g szénhidrát/100g)
Kukorica pehely: 84
Abonett: 81
Barnarizs: 81,3
Burgonya: 81,2
Méz: 81
Búzapehely: 80,4
Kétszersült: 80,4
Instant kakaópor: 79
Édes keksz: 78,8
Háztartási keksz: 78
Pattogatott kukorica: 77,9
Ropi: 75
Hamlet (puffasztott búza): 75
Búzadara: 73,4
Zsemlemorzsa: 73,3
Mézes puszedli: 71
Őszibarack jam: 71
Burgonya pehely: 71
Meggy jam: 70,3
Szárított sárgabarack: 70,2
Müzli: 70
Zabpehely: 67
Datolya: 66,3
Málnaszirup: 65,8
Cerbona - magos szeletek: 65
Mazsola: 65
Kalács: 64
Étcsokoládé: 62
Zöldborsó krémleves: 61
Narancs jam: 60,5
Korpovit keksz: 59,5
Lekváros derelye: 59,5
Lekvárok: 58
Kuglóf: 58
Marcipán: 57
Zsemle: 57
Zellerkrém leves: 55,9
Spárgakrém leves: 55,9
Szárazbab: 54
Túrós derelye: 53
Fehér kenyér: 53
|
|
|
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó hírek:
A Bio a divat? Bio harisnya, mely egészségesen felöltöztet